MITTWOCH · LIVE ONLINE
11. November 2026
19.00–20.30 Uhr · Schweizer Zeit
Mit Rayén oder Manuel
ZUM DRANBLEIBEN. ZUM KENNENLERNEN.
Deep Dive
Experience.
Jetzt auch online.
Deine geführte Atemreise.
Persönlich begleitet. Bei dir zu Hause.
Ohne Vorwissen.
90 Minuten für dich · live online · CHF 25 pro Session
Jeden zweitenMittwochabend
19.00–20.30 UhrSchweizer Zeit
Live onlineZugang mit Buchungsbestätigung
ATMEN. SPÜREN. DIR BEGEGNEN.
Immer wieder bei dir selbst ankommen.
Das heisst: mehr fühlen und lebendiger leben. Und genau das kann unglaublich Angst machen. Was, wenn darin auch die Möglichkeit liegt, dein eigenes Leben tiefer auszukosten?
Weil es manchmal so verdammt angsteinflössend ist und schwierig sein kann, dranzubleiben, machen wir es gemeinsam. Stück für Stück. Atemzug für Atemzug.
Vielleicht hast du beim Deep Dive erlebt, wie es sich anfühlen kann, dir selbst näherzukommen. Du hattest Einsichten, wolltest etwas umsetzen oder in deinem Leben verändern. Doch im Alltag übernehmen schnell wieder diese verflixten Gedanken und Zweifel. Oder du kommst vor lauter Herumrennen einfach nicht dazu.
Deshalb bekommst du hier regelmässig Raum, die Verbindung zu dir zu pflegen, deine Gefühle neu zu entdecken und deinen eigenen Prozess zu vertiefen. Für mehr innere Freiheit, Lebendigkeit und Momente eines tief verankerten Glücks – mitten in deinem Leben.
Du möchtest die Deep Dive Experience erst kennenlernen? Auch dann bist du herzlich willkommen. Du brauchst kein Vorwissen.
Nimm dir Zeit für dichDu möchtest weitergehen, aber landest doch wieder im selben Alltag, in den gleichen Mustern – und es passiert einfach nichts.
Hier kannst du wahrnehmen, was dich gerade beschäftigt und bewegt. Deinen Gefühlen Raum geben. Und Schritt für Schritt entdecken, wie du mit dem, was in dir lebt und leben möchte, umgehen kannst.
Deine Gefühle neu entdecken und dich selbst besser verstehen … und besser fühlen.
Die Gefühlsrevolution ist ein wichtiger Teil unserer gemeinsamen Abende. In kurzen Inputs bekommst du Hintergrundwissen zu deinem inneren Prozess und Impulse für einen bewussteren und freieren Umgang mit deinen Gefühlen.
Was spürst du gerade? Wie begegnest du Gefühlen, die unangenehm oder ungewohnt sind? Und wie kannst du das, was du während einer Atemreise entdeckst, in deinen Alltag integrieren?
In der geführten Atemreise hast du Raum, deiner eigenen Erfahrung nachzugehen. Mit Rayén oder Manuel, in einem persönlichen, vertrauensvollen und gehaltenen Rahmen.
So kannst du dich selbst tiefer kennenlernen und neue Möglichkeiten für dein Leben entdecken: mit mehr innerer Freiheit, Verbundenheit und Lebendigkeit.
DEIN GEMEINSAMER ABEND MIT UNS
Ankommen. Verstehen. Fühlen. Weitergehen.
01 · BEI DIR ANKOMMEN
Ein kurzer gemeinsamer Check-in gibt dir Zeit, aus dem Alltag anzukommen und wahrzunehmen, wie du gerade da bist. Wenn du möchtest, kannst du dich vorstellen und etwas mit der Gruppe teilen.
02 · DEINEN PROZESS BESSER VERSTEHEN
Ein kurzer Input rund um die Gefühlsrevolution eröffnet neue Perspektiven auf deine Gefühle und deinen inneren Prozess. Du bekommst Impulse, die du auch im Alltag wieder aufgreifen kannst.
03 · DEINER ERFAHRUNG RAUM GEBEN
In einer geführten Atemsession wendest du dich dir selbst zu. Du hast Raum, zu spüren, was gerade da ist, und deinen eigenen Prozess weiterzuführen und zu vertiefen.
04 · NACHSPÜREN UND MITEINANDER TEILEN
Zum Abschluss ist Zeit, nachzuspüren und deine Erfahrung mit der Gruppe zu teilen, wenn du willst. Auch Zuhören ist willkommen.
MANUEL BRÄNDLI & RAYÉN OBERHOLZER
Persönlich.
Begleitet. Gehalten.
Seit vielen Jahren begleiten wir Menschen dabei, sich selbst tiefer zu begegnen. Auch online gestalten wir einen Raum, in dem du ankommen und deinen Gefühlen Platz geben kannst.
Damit das, was dich bewegt hat, in deinem Alltag weiterwachsen kann.
Eine tiefe Erfahrung kann etwas Wichtiges in dir anstossen. Regelmässige Praxis gibt dir Gelegenheit, daran anzuknüpfen, neue Erfahrungen zu vertiefen und ihnen einen festen Platz in deinem Leben zu geben.
Alle zwei Wochen nehmen wir uns gemeinsam diese Zeit. Du begegnest Menschen, die ebenfalls dranbleiben möchten. Ihr könnt euch gegenseitig erinnern, motivieren und inspirieren.
90 Minuten für dich · Mit Rayén oder Manuel · CHF 25 pro Session
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Nimm dir Zeit für dich.
Jeden zweiten Mittwochabend
19.00–20.30 Uhr · Schweizer Zeit
Live online · 90 Minuten
CHF 25 pro Session
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MITTWOCH · LIVE ONLINE
25. November 2026
19.00–20.30 Uhr · Schweizer Zeit
Mit Rayén oder Manuel
MITTWOCH · LIVE ONLINE
9. Dezember 2026
19.00–20.30 Uhr · Schweizer Zeit
Mit Rayén oder Manuel
Nach deiner Buchung erhältst du eine Bestätigung mit deinem Zugang zur Session. Vor dem Termin bekommst du nochmals eine Erinnerung.
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So bist du dabei.
Am Computer
Öffne deinen persönlichen Zugangslink aus der Buchungsbestätigung direkt im Browser.
Am Smartphone oder Tablet
Installiere bitte vorab die kostenlose App «Infomaniak kMeet» aus dem App Store oder Google Play. Öffne anschliessend deinen Zugangslink.
Richte dir einen ruhigen Platz mit Matte oder bequemer Unterlage ein. Komm gerne fünf Minuten früher dazu, damit du Kamera und Ton in Ruhe prüfen kannst.
Hast du noch eine Frage?
Kontakt aufnehmenVielleicht fragst du dich …
Brauche ich Erfahrung mit Atemarbeit?
Nein. Wir führen dich durch die drei Atemschritte. Du kannst als erfahrene:r Deep Diver dranbleiben oder uns und unsere Arbeit kennenlernen.
Muss ich mich vorstellen oder etwas teilen?
Nein. Die Vorstellung und das Teilen nach der Reise sind freiwillig. Du entscheidest, was sich für dich stimmig anfühlt.
Was brauche ich zu Hause?
Einen ruhigen Ort, an dem du ungestört bist, eine Matte oder eine bequeme Unterlage und eine stabile Internetverbindung. Eine Decke und Kopfhörer können angenehm sein.
Über welche Plattform findet die Session statt?
Wir treffen uns live über kMeet von Infomaniak. Deinen persönlichen Zugang erhältst du mit der Buchungsbestätigung. Am Computer kannst du direkt im Browser teilnehmen. Für Smartphone oder Tablet installiere bitte vorab die kostenlose App «Infomaniak kMeet».
Gibt es Musik während der Atemreise?
Ja. Dezente Hintergrundmusik begleitet die Online-Reise. Im Mittelpunkt stehen deine eigene Erfahrung und unsere persönliche Begleitung.
Wie melde ich mich an und bezahle?
Wähle oben deinen Termin und klicke auf «Platz buchen · CHF 25». Auf der Ticketplattform Luma schliesst du die Buchung und Zahlung ab. Anschliessend erhältst du die Bestätigung mit deinem Zugang zur Session.
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